운동량이 많은 개가 섭취하면 좋은 영양소와 음식

 견종에 따라서 운동량이 엄청 많은 개들이 있어요. 특히 양치기 개들이 어마어마한 운동량을 보여주는데요, 제 반려견인 두 마리의 허스키들도 썰매견 출신이라 그런지 엄청난 운동량을 가지고 있답니다.

 

 

 사람도 그렇듯이 개들도 운동량이 많으면 식사량이 달라집니다. 몸에서 피로를 해소하고 근육을 강화하기 위해 차분한 개들보다 필요한 영양소도 더 많아지게 되죠!

 

 

그래서 오늘은 운동량이 많은 개에게 먹이면 좋은 영양소와 음식을 표로 나타내 보겠습니다.

 

 

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 운동량이 많은 개를 위한 영양소, 효과, 함유 식품 표

영양소	효과	함유 식품
아미노산	운동 후 근육을 회복	달걀, 소 넓적다리살, 돼지 넓적다리살, 닭고기(가슴살), 간(소, 돼지, 닭), 정어리, 방어, 연어, 가다랑어, 참치, 장어
비타민B6	단백질 대사 촉진	돼지 넓적다리살, 소, 간, 저엉리, 연어, 고등어, 참치, 바나나, 참깨, 콩가루
비타민C	근육과 뼈를 결합하는 콜라겐을 만드는데 필요	무, 브로콜리, 콜리플라워, 호박, 소송채, 고구마, 피망, 파슬리, 토마토
비타민E	항스트레스 효과	호두, 식물성 기름, 콩, 가다랑어, 쑥갓, 참깨
비타민A, 베타카로틴	세균 감염 예방, 점막 강화	간(소, 돼지, 닭), 달걀노른자, 시금치, 소송채, 당근, 호박, 파슬리

 

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 이렇게 활동량이 많은 개들이 섭취하면 좋은 영양소를 봤습니다. 이런 영양소를 음식으로 섭취 시킬 때 한꺼번에 많은 양을 주기보다, 먹는 횟수를 늘려주는 것으로 천천히 양을 늘려가는게 좋다고 해요.

 

 

 열심히 운동하고 잘 먹는 개들은 당연히 건강하겠죠? 혹시 집에 있는 자신의 반려견이 활동량이 많은 견종이 아니고 차분한 성격을 가지고 있다면, 짧은 시간 산책을 자주 해보는 것은 어떨까요?